网友：我从14岁就开始有手淫习惯了，次数比较频繁。后来18岁时睾丸开始萎缩，变软变小，没有以前那么大和硬了；而且性能力下降，快感降低，至今已经好几年了，一直不好意思就医。请您在百忙中解答一下！

　　那就应该节制一下手淫，不要再那么频繁了。一般过一段时间自然会恢复的。18岁以后睾丸应该更加发育成熟，不会变软变小，如果确实是这样而不仅仅是心理因素，应该查查是否内分泌系统出现异常(内分泌科或泌尿科)。