无论是学着抑制早泄，还是更成功的挑逗，这十条建议都会为你和你的女孩带来更美妙的性爱。

　　1、 妨碍感官

　　你知道盲人为什么具有更强听觉和触觉吗？因为大脑分出了更多的处理能力给这些感官，使它们更加敏锐。所以蒙上她的眼睛吧，让这种效应在你的女人身上实现。这会增加她的其他感官，并阻止任何有可能的分心。少了对视觉的投入，她的大脑会得到解放而更多的投入到其它感官中去，这样她会在性爱中获得更多的快感，而这一切她终将归功于你。

　　2、 使用振动棒

　　大多数女人都拥有振动棒，使用它吧。

　　亲吻和抚摸她乳房的同时，在她的阴蒂周围使用振动棒摩擦挑逗，她将完全不能自持。

　　3、互相按摩

　　爱抚是一种最好的挑逗。在沐浴后，让她平躺在床上，对她进行干脆而又温柔的按摩，特别注意那些紧张的部位。可以按摩她的背、脚或者胴体，可能会因为按摩时间太长而让她过度放松，所以请注意你的任务是让她获得并保持快感。

　　4、 角色扮演

　　你是否愿意乔装成医生，而她打扮成护士，或者穿上其它任何职业装束，让你在以后的一个多小时内离开你的身份。这里有个增加趣味的小游戏：假装你是个陌生人，并用一个与平常不常用的称呼叫她。然后编造一个完整的故事背景，譬如她假扮成一个舞蹈演员，被大雪困在去舞蹈学校的路上，而你收留了她并让她睡在温暖的床上，然后慢慢的挑逗她。

　　5、 对她说脏话

　　这个挑逗的步骤应该在你抚摸她前进行。用语言来播种性的种子。告诉她你将对她做些什么，然后开始做。这样可以得知那些从来没有付诸行动的想法是否合她口味。阴沉猥亵地把这些想法送进她的耳朵。毕竟对于性爱来说，挑逗是极其重要的。新的想法能带来更美妙的性爱，当然，需要你将它们变成现实。

　　6、尝试新的体位

　　上一次跟她在椅子上做爱是什么时候？尝试一些不寻常的体位吧。并非只有传教士、老汉推车和观音坐莲这些招式的，甚至有一百种甚至更多的体位可供选择。而事实上，你自己也可以创造出新招式来。这并没有想象中那么困难，只是为你的阴茎通向她的阴道开辟一条新途径而已。或者干脆购买一本Kama Sutra，这本关于性爱体位的资深书籍会告诉你这么做的。

　　7、性交前做运动

　　人们通常会在适当的运动后得到快感。你的大脑将继续陶醉于肌肉疼痛所带来的内啡肽中。没有比在体力恢复中性交更舒服的事情了。

　　在做爱前给自己至少一个小时来进行运动。譬如慢跑30分钟，然后回家洗澡，接着躺在毛巾上等待她的暗示和召唤吧。

　　8、谈论性欲

　　把你的女人想象成一个性爱尤物，让她告诉你她对性爱的最佳幻想，当她在吃午餐或者在电影院的停车场，是多么的想做爱。但这种程度的谈话并非总能让她满足你性爱幻想。把另外的女人带进想象中，哪怕是书中的人物，也会让你更加兴奋的。

　　9、避免变成“快射先生”

　　如果你不能坚持太久，戴上避孕套会好很多，如果你没有准备，就设法把注意力转移到与性无关的东西上去。

　　另外一个策略则是做好前戏并为她口交，而拒绝她对你的刺激。这样就能获得足够的时间，自己积蓄耐力的同时也已经开始逐步将她带向高潮。

　　10、找到并刺激她的“性奋点”

　　神奇的“性奋点”并非只是一种传说，它是的确存在，但不管你用多么正确的插入方式，它是始终难于找到的。但当你用手指找到它时，女人们会“性奋”到发疯的！

　　下面告诉你怎么找到它：正面面对她，插入你的两根手指进入她的阴道，并弯起它们以触摸到一个叫做“来这里”的位置，这个位置周围三英寸就是她的“性奋点”啦！恭喜你完成了百分之九十以上男人所做不到的事情！

　　不断